Nama Titiek Puspa tentu sudah tak asing lagi di industri hiburan Tanah Air. Artis senior berusia 86 tahun itu hingga saat ini masih tampak bugar dan aktif berkarya. Dibalik itu, alasan masih tetap bugar, Titiek Puspa mengaku sangat teliti terhadap asupan makannya.
Satu di antaranya ia sudah mengurangi konsumsi gula sejak usia 40 tahun. "Menjaga makanan. Saya sejak usia antara 30 tahun ke 40 sudah mengurangi gula," kata Titiek Puspa di kawasan Setiabudi, Jakarta Selatan, Kamis (23/11/2023). Selain gula, Titiek Puspa juga mengurangi garam dan makanan seafood.
Malut United FC di Liga 2: Menolak 'Numpang' Lewat, Skenario Bila Ingin Lolos ke Semifinal Semen Padang FC Tak Lolos Semifinal Liga 2 Pegadaian 2023/2024 jika Imbang VS Persiraja Banda Aceh Rahasia Titiek Puspa Tetap Bugar di Usia 86 Tahun, Kurangi Makan Gula dan Garam Sejak 40 Tahun Lalu
Skenario Gresik United Depak Deltras FC dan Persiraja ke Semifinal Liga 2, Cek Klasemen 12 Besar Calon Pemenang Pilpres 2024 Mulai Terlihat Jelang Pencoblosan, 6 Hasil Survei Elektabilitas Terbaru Halaman 4 Deltras vs Malut United di Liga 2 Jadi Laga Penentu Lolos Semifinal Liga 2
Skenario Hari Ini Persiraja, Semen Padang dan PSIM ke Semifinal Liga 2, Cek Klasemen 12 Besar Grup X Idham Mase Kekeuh Cerai dengan Catherine Wilson, Kecewa Keket Tak Mundur dari Caleg, Rebutan Suara Halaman 3 "Mengurangi (garam), makanan fat(berlemak). Terus makanan yang menakutkan dari laut seafood yang keras. Itu saya lalukan kurang lebih saat usia saya 40," ujar Titiek Puspa.
"Kadang (saya hanya pakai) gula separuh kadang enggak sampai separuh," lanjutnya. Karena alasan itu, Titiek Puspa mengaku lebih tertarik makan masakan rumah daripada di restoran. Apalagi, dirinya pernah mengalami kejadian kurang mengenakkan saat makan di restoran.
"(Karena saya tidak suka makan makanan berasa) sampai anakku ‘mama mama itu sudah cari duit susah susah makanan apa sih yang dimakan enggak ada rasa.’ Jadi saya itu sekarang home cooking jadi saya kalau di restoran yang enak kalau udah kena bumbu masakan sudah (langsung pusing)," jelas Titiek Puspa. Artikel ini merupakan bagian dari KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.